SPURWECHSEL
Schon in unserer Kindheit erlernen wir, was erwünschtes und unerwünschtes Verhalten ist. Darauf aufbauend entwickeln wir im Laufe der Jahre Verhaltensmuster und Kommunikationsstrategien, um mit den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können.
Diese Muster und Strategien sind jedoch nicht immer über die gesamte Lebensspanne hilfreich und manchmal fordern uns Krisen bzw. persönliche Veränderungen dazu auf, diese eingefahrenen "Spuren" zu verlassen. Ein Spurwechsel ist nicht immer einfach und erfordert Geduld sowie den Mut, Neues auszuprobieren.
Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Mein Angebot
Manchmal braucht es einen sicheren Ort, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In meiner Praxis begleite ich Sie mit klinisch-psychologischer Beratung & Behandlung, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist - mit Fokus auf Prävention, Stärkung der inneren Ressourcen und mehr Lebensqualität im Alltag.
Ob Sie sich neu orientieren, Belastungen bewältigen oder einen "Spurwechsel" wagen möchten: Wie ich Sie am besten unterstützen kann, klären wir in einem Erstgespräch.
Was & für wen?
- Klinisch-psychologische Beratung oder Behandlung
- Junge Erwachsene
- Erwachsene
- Vorrangig Einzelsetting (falls gewünscht auch Paargespräche möglich)
- Termine vor Ort in der Praxis oder online
Über mich
Ich habe eine Vorliebe für Katzen & Kaffee. Außerdem liebe ich die Berge, Bücher und Fotografie ... idealerweise alles auf einmal.
Musik spielt schon seit meiner Kindheit eine große Rolle. Von A(BBA) bis (Jaz)Z findet sich auf meinem Spotifyaccount eine große Bandbreite - ähnlich wie in meinem Bücherregal.
Fragenkatalog für Unentschlossene
- Belasten mich Stress, Sorgen oder schwierige Gefühle so sehr, dass es meinen Alltag negativ beeinflusst?
- Merke ich, dass ich mich schneller überfordert, gereizt oder erschöpft fühle?
- Fällt es mir schwer, Freude, Motivation oder Leichtigkeit in meinem Alltag zu spüren?
- Hätte ich gerne eine "Pause-Taste" für mein Gedankenkarussell?
- Gelingt es mir selten, mich zu enstpannen oder abzuschalten?
- Gibt es etwas, das ich in meinem Leben gerne verändern würde?
Brauche ich dabei Unterstützung?